懒

      我最近的状态极其慵懒，懒。甚至感觉是抑郁。提不起兴趣、精神，心态不好，能力退化。主动性不强，调整无效。

        甚至感觉做饭都是问题，刷手机成了常态。一切都在拖延，都是得过切过。比起以前的热爱、勤快与记录，现在是负能量满满，都拿不起笔，无话可说，也不想记。这真是不好的状态。

        可能谷底的时间久了，也会适应，也会有转机。强迫自己，开始动起来，不能适应低沉，而是要向勤快、行动与积极转变。努力特别痛苦，行动特别艰难，所以挑战才伟大。明天上班，从早锻炼开始，从买菜认真做饭开始，从放下手机拿起书本纸笔开始，从刷牙洗脸泡脚开始，从最简单的事情开始努力，努力积极，早日开心起来。