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爱箱常满之爱的语言

爱箱常满之爱的语言

作者: 姣囍 | 来源:发表于2018-10-26 16:10 被阅读106次

    没有人能在不断被纠正、被指责、被批评、被训斥的情况下把事情做好,孩子如此、大人也如此。 人们愿意把事情做好,是因为感到被理解,得到了鼓励和支持。

                    ——-对于这些话,我深表赞同

    爱箱常满之爱的语言

    我是一个内心需求得不到满足的人。其实我一直知道我的说话方式有时候比较直接,经常要求于爱人,喜欢抱怨。我的说话语气不好,这一点母亲也指责过我,她说我不改的话,以后可能会吃大亏。当时没把母亲的话放在心上,只觉得自己又没有什么大错。再说我俩又不是外人,说话方式就这样,已经习惯了,争辩几句,但是事后很快又好了呀。而且我属于吵完后不记事的人,似乎会自动过滤掉那些让自己悲伤的记忆。但是最近和老公的一次争吵,触动了我想改变说话方式的心。

    记得那天早上,我本想坐下来好好和他说说心里话。说说房贷办下来后,家庭开销可能会吃紧,压力有点儿大,还没等我话音说完,他莫名其妙的开始数落我一番:你把钱管得那么紧,我一个大男人,当街让你埋怨…很明显,我又一次无意中伤了他的自尊心,我急于争辩,生气的都快要哭了,我也承认了昨天的事我做的有点过分。向他道歉,但是他一点都没有停止他的抱怨,一点也没有考虑我受伤的心。或许这就是人的本性,自我保护意识,首先考虑到的总是自己。

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    于是我开始重视和老公的夫妻关系,意识到说话方式的不正确而引发的每次吵架对彼此的伤害有多大,婚姻里那些小事,它就像一根根刺,不敢去碰触,一碰就引起了原有的伤痛。在闺蜜的推荐下,我参加女人课堂闺蜜读书,同姐妹共读了《爱的五种语言》这本书,通过和姐妹们的聊天,我开始反思,是什么让我的情绪爱箱变得不满,属于我的爱的语言,属于老公的爱的语言到底是什么。

    书中提到爱的语言有五种,即:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触 。而这五种语言里我最迫切需要改变的就是肯定的语言和精心的时刻,首先,了解自我的情绪,如果我们彼此还相爱,那就肯定对方,不要去评判对方是个懒惰还是粗心的人亦或是不求上进的,人身攻击没人能受得了,要试着说出自己的感受,而不是一再的强调这件事的事实,你让我感觉不开心是因为做了哪一件事。并且要告诉对方,你期待的样子是什么?

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    其次彼此信任,也意味着给彼此时间来改变和接受,当然,一开始你别指望对方改变,我们学会先自我改变,然后潜移默化的影响他,比如,我自己喜欢读书,每天会抽出一些碎片时间学习,一天天过去,当老公看到我的努力和进步后,在我的鼓励下他也主动开始学习,听书。

    在建立夫妻间的亲密关系的时候,温柔而坚定的请求说话方式是很重要的。古人云:"回答柔和,使怒消退。 "当我们和配偶发怒、烦躁、说话火爆的时候,好的亲密关系,不应该僵持不下的分辨或者争吵谁对谁错,应该以柔和的声音作为回报。 我们通常会把自己从小到大得不到的满足感,全部寄托于爱我们的人身上,认为他们应该满足我们的需求,这是理所当然的事情,因为他们爱我,他们应该懂我的需求。于是乎,那些得不到的满足感变成了一次次的争吵。如果冒犯了配偶,正确的方式是我愿意认错,请求饶恕,寻求了解和重修旧好, 这才是成熟的爱。

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    每一段婚姻是互相包容,互相忍让,互相爱慕着彼此。选择原谅对方的错误,是因为我爱你,我关心你,所以我选择包容你各种小毛病,小错误。 虽然我受伤的感觉还在,我不允许所发生的事让我们变得麻木,变得彼此冷漠。 如果你说那时候我在气头上,这些我做不到,那你不妨试一试,当他发脾气的时候,我们选择先就走开,或者别在气头上两个人对吵,那样只会加重事情的严重性,等两个人都心平气和了在互相的沟通,或者趁对方心情好时说说自己的心里话效果会更好。

    夫妻之间吵架是在所难免的,但是有些吵架可以增进夫妻的感情,越吵这个家越热,有些夫妻吵架,却吵得彼此伤痕累累,究其原因是什么呢,我想又回到了语言的魅力。当我想吃老公烧的大盘鸡时,如果我说,:"我想吃你做的大盘鸡了,上次做的大盘鸡真的是超好吃,可以再做一次吗”。 换言之,如果我说:“自从宝贝出生后,家里人都围着宝贝转,我估计我这辈子也吃不上你做的大盘鸡了”。试想一想我们说话的语气是用请求的语气好呢,还是用抱怨的语气好呢?那么生活中那些肯定的言语,要如何修炼呢? 

    一、写下你每天对配偶所说的肯定言词,持续一个星期。

    比如:你这顿饭做得真好吃、 你现在打扮的真漂亮、谢谢你今天打扫我们的小家等

    定一个目标:试着连续一个月对配偶说不同的赞美的话,这些赞美的话,一定是发自内心真心的赞美哦。如果"一天一个苹果,可以少生病,那么,每天一句赞美的话,一定可以让这个家变得更美好。

    做一个用心的人, 拿出一个爱心笔记本写上配偶的优点是什么,我是因为哪些肯定的言语,而避免吵架了一次可能发生的争吵,写一个随手日记 你的笔记本可能会因此成为爱的小书呢! 请务必牢记,肯定的言词是重要的!

    四、在配偶的父母和朋友面前称赞他,你将会有加倍的收获。寻找配偶的优点,并且告诉他(她),你多么欣赏那些优点。这两种行为都是对对方的肯定。 

    五、告诉你的孩子,他们的母亲或父亲有多么好。 当着配偶的面要这么说,背着他(她)也要这么说。 这一点很重要哦。夫妻之间的感情好不好,往往会投射在我们的子女身上。

    对爱人来说,懂得与相守是最好的礼物。真正的爱情是不能用物质比拟的,当我们真正想为爱的人创造惊喜,制造浪漫的时候,用心的礼物就是最好的代表之一,那么如何去选一份用心的礼物呢? 最好的礼物,无论是送给谁,都贵在用心,没有人会拒绝用心送的礼物。

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    举个例子:礼物不一定是实物,我们可以为TA特别做一桌子好吃的,自制的烛光晚餐也很不错:我们可以每年去一次最想去的地方,这个地方可以提前商议,共同期待:我们可以在结婚纪念日,或者对方的生日,这些重要的节日里,为她精心挑选一份属于她自己的礼物。试着静下心来,多部署一些“精心的时刻”这一精心的时刻不是指彼此在一起生活,而是彼此关注对方,焦点在对方,试着放下孩子,找个二人独处的地方,可以回忆过往,吐露心声,要学会倾听,一起在对方成长的地方散步,了解对方的童年,租自行车郊游,来一次露营,这些都可以增加彼此的感情,相互了解,甚至回到恋爱时的感觉。

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    在两个彼此相爱的人一起经营的家中,亲密关系发生的每一次冲突都没有小事,它需要我们耐心的呵护,如果你爱他,那么请你开始多用肯定的言语说话,如果你爱他,那么共同创造精心的时刻,享受彼此爱的礼物,如果你爱他,那么请要相信,最好的爱人就在身边。

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