今天姨又来看我了，感恩啊！我们没有血缘关系，她常常把我牵挂，时常来看望我和孩子，我心里十分感动。她爱我，无条件的接纳我，不厌其烦的给我讲真理的道路，今天我要发声的说：谢谢你给我指明真理的道路，以后的日子我会接纳自己，坚定跟主走！
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今天儿子拉肚子，是我早上喂了土豆条引起的消化不良，感谢神，我没有像往常那样控诉自己，也没有太多焦虑。淡定的把孩子收拾干净，淡定的带儿子做了推拿，淡定的哄他睡觉，晚上他醒了一百多次，我也没发火，只是心疼他如此难受！喔，我发现接纳自己做错的事，接纳现状，就是成长啊！短短十几天我就成长了，真开心啊！祝福自己越来越好！
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挑战进行一半了，我跟着团队也越变越好，欣喜的发现感恩多了，抱怨少了，接纳多了，质疑少了，赞美多了，争吵少了！尽管我每天只是匆忙的记个流水账，但变化却悄悄的进行着，上帝的真理也在慢慢更新着我的生命！好开心能遇见你们，好开心大家能搀拉着结伴而行，遇见更好的自己！
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今天情绪不太好，姑姑和姨都来看我了，本来是开心的事，却搞得心情郁闷。姑姑提起她的婆婆，不给带小孩，各种血泪史，我既心疼姑姑，又觉的不合时宜。因为我就是因婆婆不给看孩子各种闹之后才搬出来住的，抑郁，焦虑的我，近期靠做心理咨询来释放我悲伤和愤怒的情绪。好不容易平静了，她这么一说，又勾起我的伤心往事，姨和婆婆来经常在一起，说话明显坦护婆婆，姑姑也不知道收场，我真是又气又急！
说出来，就不怎么气了！亲爱的，谢谢你不长时间生气，你真棒！亲爱的，你能觉察情绪就是个巨大的进步，下一次咱要试着去管理负面情绪，当负面情绪来的时候立刻祷告，求主加给我力量胜过负面情绪。加油吧！以后的日子会越来越好！
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