自媒体运营者粥左罗曾说,“时间一直在流逝,但你不会自动变‘牛’。”更重要的是成长有方法,学会了就能获得爆发式成长,一年顶十年。
在《学会成长》这本书里,粥左罗将自己多年的经验总结为方法人人可循的成长法则。通过阅读,我最受触动的是其中三点。
迭代思维让你加速成长
什么是迭代式成长?用形象一点的话来说,如果要盖一个住房,第一次盖了间砖瓦房,后来改建为砖楼房,再后来盖起一栋别墅。
每一次更新换代都是对以往的超越,是一个循环上升的过程,不论是做事情还是个人发展方面,只有不断迭代才能获得更飞速的进步。
如果没有迭代的思维,就会陷入刻板的重复之中。正如有点人每天做着相同的工作不去思考创新,那么不管一年还是三年对他来说只不过是一天天重复过日子。
相反,正是有了迭代的思维,我们才能对自己要求更高,去一步步接近梦想和目标。哪怕像攀登珠峰那样的壮举,也是通过一次次对体能和心理的跨越式升级,挑战极限,最终创造出的人类奇迹。
在成长过程中具有迭代思维至少让我们明白两点:第一,现在的状况只能表明以前的结果,并不能保证以后也是一成不变;第二,即便我开始得到的一副牌比较烂,依然有翻盘的机会,并且肯定会有机会。
总之,迭代思维让我们有长远的眼光看待事物和自己,一切都是处于变化中,而发展就是在变化中不断胜出。
利用反馈让我们快乐地"坚持"
粥左罗说过,“我们因痛苦而改变,因受益而坚持。”驱动你做一件事不可少的因素就是,就是它能够带给你回报。
人的天性就是喜欢及时回报,如果一个行为让自己得到好处,那么就会再次去重复该行为;如果做一件事受到了惩罚或者是惹来的麻烦,那么人们会极力避免那种是事情的发生。
也就是说,我们喜欢做有“回报”的事情。比如,我写的文章被公众号转发了,得到一笔稿费,那么就会刺激我继续努力地写稿投稿。编辑的认可和稿费的获得让我得到了深深的满足感,这是驱动我行动的力量。
由此看出,我们通过得到奖励又去做同样的事情,而认真做事又会给我们带来更多的收获和满足感。一定要重视反馈,尤其是正向反馈,它们就是对我们的奖赏,可以给我们带来更持久的动力。
每一点进步和成就都值得庆祝,即便很小也很重要,就像是完成一个微习惯中的小步骤,从中得到的是一种自我效能感。
保持长期思维,对自己有信心,有耐心
在实际行动中,我们总是会误入急躁的迷宫里走不出来。因此,我们需要具有长期思维,对未来有信心,对当下有耐心。
具体需要做到:
1、专注于当下,那么就没有时间去想没有用的事情。与其担心自己做不好,不如去学习怎样做好。我们把时间应该放在能够帮助我们实现目标的事情上,而不是耗费在无意义的胡思乱想上。
这样我们就少一些焦虑,少一些干扰,踏踏实实去做就行了。
2、延迟满足。人的本性是即时满足,但是面对成长应该有农夫的心态,每一种农作物的生长期不同,要等到合适的季节才能收获果实。同样,人的改变和成长也要经过一定的生长期。
将期待放在收获的季节,让自己能够保持耐心,等待收获。
3、相信时间的力量。时间是必不可少的催化剂,只有经过窖藏,葡萄酒才愈发醇香。只要方向正确,不断行动,剩下的交给时间就可以了。
一个人的思维方式是成长的决定性因素,只有提升认知,才可以为成长提供可能性。但是只学习道理还远远不够,我们只有付出行动才能实现改变和成长。
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