1.早睡早起
每天早起打卡时间为5:00左右，基本6:00起床，早睡时间基本每天都是11:30以后 ，有两天9点哄孩子把自己哄睡着了，提前睡了，入睡时间还要重点调整。
2.运动
每日健走，处于度假状态，最近工作的，家里的，事情太多，没有机会打羽毛球，下周一定找时间打球。
3.阅读
本周听了五本书，周末纸质阅读就一点，但效率不高，就读了十几页
4.学习
和孩子一起制定双语工程学习计划
5.家庭
参加同学婚礼回来，一切恢复正常，没事督促大的弹琴，写作业，给小的念书，读经颂诗
6.财富
无
7.社交
都是在线社交
8.娱乐
每天陪孩子就是最大的娱乐
9.下周初步计划
优先调整早睡时间，每周打一次羽毛球运动目标，去治了一次鼻子，当时还行，过后效果一般，还得继续，领桃子去点痦子，结果我这一脸点了221个扁平疣加痦子，心理素质不好都没法见人。恢复之前听书学习和输出式复习。
反思
本周做的好的地方：
* 与孩子关系更加融洽，能意识到并改正威胁的教育习惯；
* 夫妻关系融洽，配合制定规划；
下周需要改进的地方：
工作量太大，且全部都是重要紧急的，需要进行提前安排，多将精力放在重要不紧急的事情上！个人业余时间利用率不高，听书出现惰性，需要尽快调整好状态。
感悟分享：
天行健 君子以自强不息！
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