拖延症

我有很严重的拖延症，很早之前就决定要录课，结果拖了两周了，还没有录，总觉得自己没准备好，但是每天有常规的工作，时常还会再来一些额外的事情，每天也没有多少时间来准备。抛弃完美主义心理，明天就录课，一遍不行就再来一遍，做总比一直拖延不做要好。