有人说，他人即地狱。有人说，他人就是另一个你自己。他人即地狱就是你的一切痛苦都来自他人。一个转念，他人就是另一个你自己，你就会善待他人。其实道理相通，外界的一切都是自己心相的显现。你眼中的别人才是你自己。
你就是另一个我，我就是另一个你。万物本是一体的，相通的，只是每一个人小我的兴风作浪，把这种真相、内在的情感遮掩了，看不见了另一个自己，只关注这个小我。其实这个小我也不是我。那谁是我呢？就是那个看见我情绪、思想、各种情感的觉知，心灵的觉悟，才是真正的你自己。生命里的一切最终都会舍弃，只有你这一生中的觉知跟随你而去。
所以生命活在世上，一切本是具足，只要唤醒自己的觉知，去觉察感受一切。在人生的过程中用这种觉知去应对一切外在的际遇。用转念的方法去看待事物，人生境界就有很大的不同。
在生命的过程中各种状态，工作、生活、疾病等等，只要转念一想，许多不遂意的人和事都会放下，用生命真诚的态度去面对生活。
每天都要心平气和，喜悦满满地对待自己的生命。爱自己，爱他人，爱世间万物。
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本文标题：一念之间，感悟生命
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