能让心情舒适的打开方式

1.学习一首歌，或者多首。多听，多唱

2.早起，看朝阳。日落，看夕阳。月升，看皓明。星灿，数繁华。

3.闻香

4.适当吃糖

5.听抒情，摇滚，民谣，轻音乐等混合曲风

6.创作。文学创作，音乐创作，艺术创作等

7.走走看看，最好和朋友

8.看书

9.吃东西

10.谈恋爱

11.安稳平和的睡眠

12.运动

13.深呼吸新鲜空气

14.晒太阳

15.洗澡

16.适度的赚钱

17.重新开始一段新的感情

18.你得想办法打发，寻找自己的快乐时光