坚持健身哟！！！

今天，幸福来得太突然，溢于言表。因为老公答应跟我一起去健身，我竟觉得自己是世界上最幸福的人！我去健身房今年都快五年了，平时千呼万唤让他跟我一起，都不乐意去，自己不去，督促我倒是积极滴很！每天都是你赶紧去健身，练出腹肌，练出腹肌我就去！！哈哈，我真的想早点练出腹肌！

  每天清晨起床，看到镜中的身材，自己都会爱上自己！健身----是增加幸福感的催化剂！从小就喜欢运动，运动不仅使我们身心健康，而且运动后的多巴胺会让人神清气爽，活力十足！我自己也特别喜欢撸铁后的大汗淋漓，感觉全身细胞都换了一遍，这种感觉太美好了！

答应我后，到了健身房，我耐心的教了他每个器械怎么用，多少重量，做多少组，呼吸的方法……看到老公认真的样子，我觉得太可爱啦！最重要的是两个人志趣相投！希望不久后，能重塑一个帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，结实、高大、有力量的体态。男人健身太有优势啦，稍微练练，就成型啦！

2021年岁末，希望每个小伙伴都有蜕变！蜕变成自己喜欢的样子！