本我与超我

总想写点什么，可是脑子很空。很想学习，可是边听课程边走神。一边想坐下来安静，一边迫不及待的想要去干别的事情。

通常在这种时候，我对自己会生起深深的自责还有评判，我当然知道应该学习，我当然知道我应该去更多的安静下来才能写东西，可是，我的大脑中有两种声音，自我与超我，它们没有合二为一，没有谈判成功，所以，总是出现这种拉扯的情况。

当我想到，也许很多人跟我有同样的情况时，我忍不住想要探索一下，为什么，我们总是不能够让自我与超我达成一致，志同道合。

心理学中说，我的这种矛盾状况，其实就是本我与超我的斗争，就像我总是对自己说，我应该去做什么，不应该去做什么，我应该怎么样，不应该怎么样。超我就像一个喜欢管教的老师，总是在逼做本我去做并不开心的事情来满足超我，虽然超我和本我能够相互理解，但是相互理解却代替不了相互尊重，人格上本我与超我是无法完全割裂的，所以，本我的没有满足，我也就无法达到自忆对超我的幻想。

我的咨询师告诉我，其实，感受当下，表达自己的诉求，即是一种疗愈本我，让本我与超我做一个谈判，确定目标，小步渐进法，一点一点前进。如果身体不想动，是因为确实很累，那就响应该身体的需求，休息个够，但是这个休息并不是所谓的刷手机，看视频，安静的让身体放松下来，休息好再行动，或是定一个目标，十分钟，半小时后，再去做向目标发展的事情。