曾经有一个朋友和我说过,一个行为的习惯养成大概需要坚持28天。持续习惯性的坚持,便会产生惯性,形成习惯,作为一段时间的周而复始的培养。
一个阶段性任务的结束,意味着一个习惯的终结,有开始,有努力,有养成,有回馈,有成绩。现在抛开以往,开启新的篇章,启动新的习惯。
就像,以前以为坚持就是永不动摇,现在才明白,坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着,但还在继续往前走。
曾经有一个朋友和我说过,一个行为的习惯养成大概需要坚持28天。持续习惯性的坚持,便会产生惯性,形成习惯,作为一段时间的周而复始的培养。
一个阶段性任务的结束,意味着一个习惯的终结,有开始,有努力,有养成,有回馈,有成绩。现在抛开以往,开启新的篇章,启动新的习惯。
就像,以前以为坚持就是永不动摇,现在才明白,坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着,但还在继续往前走。
本文标题:习惯的养成
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