讀文白對照本《資治通鑒》之《卷164》,感:1、善待自己。通覽歷史,俯瞰古今,人過中年,善待自己。竊以為是,人生苦短,不過三萬天,何以自渡?竊語:人過中年,最好的善待自己,就是:好好吃飯,好好休息,好好取悅自己,不給自己太大壓力!解讀:好好吃飯,不是大魚大肉,也不是胡吃海喝,而是把一日三餐,當做重要事情來對待,色香味俱全,營養全面,按時就餐;好好休息,就是不熬夜,不無節制地工作及娛樂,拼命三郎當休也,身體是革命的本錢;好好取悅自己,就是不勉強自己,放鬆自己,心動馬上行動,讀書茶飲素食,游泳跑步摩旅,一樣也不能少,不留遺憾;自己也是人,也是會死的,莫等閒,年老體衰人已故,空悲切!故得,人過中年,善待自己。自勉。
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