生活的简与繁

        近几年经常看到网上报道以及身边经常发生青少年自杀的事件，也有至亲的人因为抑郁症自杀。心理问题是造成自杀的最强杀手，谈虎色变，每看到或听到这样的事，心中无比难受。所以经常看一些心理方面的书，希望能从中寻求慰籍。

        正如台湾女作家蔡颖卿所说：我们活在一个价值观倍受挑战的时代，要如何化繁为简需要重新调整自己对于生活的认识。复杂的价值观使我们不能够再专心地生活，每天都有新的生活理论会自动进到眼前，这对于生活经验尚浅的年轻人来说危害最大，无论进取与反省都受到过多的影响，颠覆了内心的稳定。

        看到这段话，引起了我的一些思考：青少年时期正是价值观形成的时期，学校的至纯教育与现实生活的差距，必然使他们陷迷茫。就像两辆马车把他们向两个不同的方向拉，当心里的标准和行为上的表现出现严重反差的时候，内耗拖垮了他们的精神，心理的崩溃导致了内心的痛苦，轻生的念头就会出现。生活在现在这个物欲横流的时代，人们的欲望无限扩大，寻找生活中的平衡点是引导我们简单生活的一盏明灯。既不完全放弃世俗，又能在现实生活中舍弃不必要的事物，平稳自己的价值观，过表里如一的生活。就像蔡颖卿在《我想学会生活》一书中谈到生活的“简单与复杂”，所谓的“简单”就是摒弃过多的欲求，真正做到像梭罗在瓦尔登湖中体会到的“从容地生活”。放弃复杂不是刻意去过一种困苦的生活，而是自身对现实生活中的事物遵从内心的需求进行舍取，是一种心灵的感悟，与外在的任何形式无关。它是一种真正的属于自己的内心体验。

        当然这是一个艰难的寻求过程，其实也是一个回归生活本真的过程。