时刻察觉

自己行动中的每个细节是否具备道德修养的底线，实际一不小心就进去情绪

还需要进入深入修养

对时间规律的把控

对食欲摄入的把控

对自身动静结合的把控

对事情节奏的把控

律中又乱，在规律范围随时调整自己

终于回归到刚刚开始的原点

用一个词形容就是

心安灵魂安

心定乾坤定

灵魂安放才是根本问题

焦虑原来是在换取灵魂安放的过程

如此大动干戈，有几人能忍受这样的颠沛流离，狂风巨浪搬得严刑拷打，隐秩序，看不见的伤痛实则是凡人无法承受的伤痛