4:30起床，喝一杯清水，静静地呆一会儿，开始冥想，精神内守，窗外传来鸟鸣声，感受到空气中有一种弥漫的压抑，深呼吸，看见窗棂上贴着的福字，有龙有宝葫芦，这还是春节的时候粘的，客厅的红掌开得生机勃勃，各种植物安静地呆着，深呼吸，刚刚做完了清理功，从头到心都得到了放松，更新简书成了一种习惯，这个小小的app却发挥着大大地作用，它连接着天涯海角的人，无数人在这里分享自己生活的点点滴滴，互相交流和分享彼此的观点，入住简书五年的时间了，和它的情缘深深，深几许，慢慢地彼此成了生活中很密切的合作平台。
早上泡的扶阳畅焦水，有点微微的苦味，因为前几年身体一直不好，所以开始探索有关灵性觉醒的课题。在这个世界上确实存在着灵魂，有高级的，有低级的，有不高不低的，早起最好的收获就是你可以一个人安静地与生命中最亲密的灵魂链接，打开久违的心灵，与天地同心，与万物合一，在灵魂的最深处寻找自己，静静地内守，安住，然后守中。身体开始微微地发热，阳气开始生发，让能量像飞走的蝴蝶去寻找那个合一的灵魂，后背有点痒，身体会有点微微的发痒，还是有点嗜睡，闭上眼睛气气归脐，咽下口水，阴阳相交，水火济济，反复，然后身体逐渐复原。
打坐，双腿盘坐，气顶丹田，吞咽口水，顿时甘甜，求外不如守己，求己不如安住，吸食大自然的物化精气，让精神升华，慢慢能量回归，与天地同心，与万物合一，深呼吸，回到当下。现在是末法时代，有趣的灵魂和污浊的灵魂都乌七八糟地融合着，怎样在这种状态下保持无为，需要下功夫，勤加拂拭，慢慢地润，时间久了，自然成就，要喝水，每天保持1000毫升的水分，然后吃干净的食物，学习经典，这样就可以保持正常的生活节奏，大道至简，清净无为，内观自守，方能菩提。好了，今天分享到这里，祝大家早安，保持好心情，然后身体健康
网友评论