美颜瘦身第三天 瘦身呼吸

美颜瘦身第三天 瘦身呼吸

第3天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小楠

2、他几岁了？八岁

3、他现在是什么状态？平静，幸福

4、他有什么愿望吗？健康快乐地长大。

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？加油，未来的生活会越来越好。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？天真无邪。

8、这张牌和我有什么联系？没有

【今日功课】我关注我的…（部位）  肚子

抽右三人像卡

美颜瘦身第三天 瘦身呼吸

他对我瞪着眼，好像在说：“你今天又放纵自己的胃了。”我今天吃东西又回到从前那种随心所欲，我自己内心很自责。这张人像卡让我感觉很彷徨，他的脖子几乎看不到，我知道胖子会这样，我不希望自己将来成为那个样子。