文/粥阿洁
我一直相信一句话：你想要的终将会得到；或者，换成经典一点的说法就是：念念不忘，必有回响。我是由内而外的，坚定不移的，甚至毫无理由的相信这句话的...我甚至一直坚信，自己这辈子是不会为钱而发愁的...（实在太不好意思了...）
不过，我也曾怀疑过自己，怀疑自己是不是缺根筋，竟然天真无邪到坚信自己这辈子会不为钱而发愁的地步。然而，最让我担心的倒不是自己最后会不会真的不用为钱而发愁，而是自己竟然开始怀疑起自己来了...!我是希望自己一直能这么盲目的乐观下去的，至于能否真的不用为钱而发愁，那就是另一个story了。
后来的某一天，我在书中无意间看到了一个概念——自我实现预言。这个概念指的是：如果我们心中有一个预期（对自己的预期或者对他人、外界事物的预期），那么我们就会更多的关注生活中符合该预期的特征和信息，大脑会自动过滤与该预期不相符的特征和信息，并且潜意识里我们会塑造自己的行为以符合自己的预期，最后使自己的预期变为现实。这个概念在我看来就如同自然界的真理，如同牛顿定律一般神圣而伟大！它，是心理学上的自然定律！...那是不是意味着，我真的会不用为钱而发愁...（请自动忽略）
其实自我实现预言在每个人身上都可以看到。如果你认为周围的人都不好相处，那你就会更多的关注他们不友善的一面，而自动忽视他们平日里那些友善的言行举止，因为那些行为举止是不符合你的预期的...于是你就更加坚定了自己的想法——他们的确很不好相处。这整个过程基本上都是在你意识不到的情况下发生的（也就是潜意识里），实际上他们友善的一面一直都存在，只是我们自己选择对它们“睁眼瞎”...不过这真的不怪我们，因为潜意识的力量实在太强大了，我们很难意识到自己“看到”的其实并不是事实，更要命的是，我们总是习惯性相信，“所见即事实”...拿我自己来说，我就经常遇到这种情况：自己觉得事情明明就是这么一回事啊，最后发现实际情况竟然是另外一回事的时候，还是难以相信事实。
最后，我想分享一些有关自我暗示的心得。积极的自我暗示与积极的自我实现预言有异曲同工之处。我的两个心得是：重复，再重复。心理暗示需要不断的重复才会对自己产生影响。这里我分享两方面，一方面是言语上的自我暗示，另一方面是行为上的自我暗示。
言语上的自我暗示：我们可以试着多用一些积极的，正面的或者有时可以是一些中性的词汇来代替原来那些消极的，带有评判性的词汇。比如可以用“特点”来代替“优点”和“缺点”，没有了那些评判性词语对自己的暗示和影响，我们也能相对容易地做到不带评判地看待他人；再比如，可以用“反馈”来代替“批评”和“指责”，这样也许能帮助我们心平气和地接受他人的话语。
行为上的自我暗示：分享一个我会经常“练习”的...（又有点不好意思了...）就是站在镜子前，对自己笑，像空姐一样露出八颗牙齿的那种笑...最好还能笑得自信满满。每一次都尽量持续一会儿，把镜子里的美好的自己印在脑子里，印在潜意识里。几乎每一次对着自己笑完后，都会让我自我感觉更好...美好的一天，为何不从给自己一个微笑开始呢？！（...硬生生写成了鸡汤，嗯！）
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