本周状态:完成4张
工作处于迷雾中,幸有伙伴一起努力,提建议,传授讲解ppt秘诀,感恩自己的领导一直的指点,让我明白了,只有行动才能改变,更精准地识别心理的逃避。
开始明白自己需要在工作和学习间找到一种平衡,全情地投入在当下的状态,不渴求自己。要知道每样事情都需要积累,要找自己积累得最多的部分去挖掘属于自己的礼物。
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学习武志红心理学课,明白改变不容易,是一个部分消融自我,部分蜕变的过程。
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人性有好的部分和不好的部分,需要承认和看到这点,去展开,释放自己的攻击性,你会发现不同的解释
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这其实也是断舍离的一部分吧,放下和不放下其实有个中心,是一个平衡。
谢谢郭老师看出我有点焦虑
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沈医生是很好的人,总是帮助我,在和爸妈互相分享照片时,我感受到了快乐
这些画都是几分钟的画,只是画而已,感觉情绪的流动!
所以人的情绪需要出口,有时画画是很好的方式
周末愉快!
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