早餐吃什么更健康
爱美的MM看过来！
又到了早餐时间，应该吃什么呢？建议：
一杯牛奶（或者酸奶，豆浆），一个鸡蛋（鸡蛋的营养是人体最容易吸收的），一个苹果（每天一个苹果不用看医生），一片面包，上面抹一层蜂蜜（女人的美容圣品，既满足你的口感又增加各种维生素，氨基酸，还有女人最需要的雌激素）几片牛肉（丰富的蛋白质，增强肌肉，可以保持苗条身材），加一点点西兰花（抗氧化，让你的脸有弹力）。爱漂亮的MM赶快行动起来吧！！！
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1、芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力 超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材，顺便还可以再购买一些生拌小菜。早晨...
早餐对于人体健康是非常重要的。都说一日之计在于晨，所以，吃一顿营养健康的早餐非常重要！那早餐究竟吃什么好呢？ 早餐...
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本文标题：早餐吃什么更健康
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