早睡～10点。11点前睡着
早起～7点煮早餐，洗漱，出门
早读～（1小时）
每天护肤，有空就护肤。（）
每天早晨运动半小时
每天晚上运动一小时。
7点前吃晚饭。
一年学习一种技能（如，摄影，烹饪，考证等）
本文标题：永驻青春
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