月检视一

不知不觉间已经践行一个月了，自己的变化还是挺大的，从每天早晚躺床刷，休息时间不固定，习惯性晚睡，到每天固定十点睡觉，五点半起床，一个月没看朋友圈儿了，多了很多自己反思的时间。从一个月被朋友拉去健身房几次，到自发主动想去尝试各种运动。从家居摆设杂乱无章到有意识的去整理。从无目的的被琐事推着走到考虑自己的目标和计划。还收获了友情，认识了积极上进的好姐妹。真是开心啊。

年度目标，淡定执着的在工作家庭各方面稳步前行。

健康方面，加强了运动，尝试了慢跑10次，平板撑每天一分钟，Zumba一次，伦敦暴走3次，无氧训练30分钟两次，饮食没控制好，有时情绪关系会暴饮暴食。体脂减了0.5%。体重减了0.5kg，眼病一次，感冒一次，膝盖疼痛几天。本月想尝试暴汗舞，和减到晚餐的碳水化合物。

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家庭 想多陪孩子和老公，但做的还不够。好像家庭活动就是一起去餐厅吃饭，看电影一次，跑步一次，游泳三次，老公提了几次想去公园散步野餐，都被我拒绝了，怕晒，懒，不感兴趣，这样很不好，这个月希望可以不要犯懒。

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事业 今年暑假妈妈没有来，所以又要带孩子又要忙工作，真的有些招架不住，孩子也没陪好，工作也是有什么处理什么，还是被事情推着走，感到很累，反思应该多订一周camp，给自己歇歇。

财富 没什么变化，对财务不感兴趣，关注的特别少。孩子放假开销还是蛮大的。加上做工程，开支很大的一个月。

社交  朋友们都回国潇洒了，本来是很闷的一个月，却认识的易效能的7个好姐妹，大家都有同一个目标那就是改变，通过线下线上各种活动和每天帮助交流，我们建立了深刻的友谊，我每次有困难大家都能热心的帮我想办法，谢谢大家！同时也让我看到了，优秀的姐妹们都这么努力，我也要努力的跟上。

成长 本月解决的手机电池问题，再也不用一天充电八次了，好开心，但也随后出现了数据都是的问题，花了一个星期才大致恢复正常。真正的意识到自己的电脑软件方面已经落后太多了，这个月要去apple店里面学习,有几个session都挺感兴趣的。想把自己的电脑换掉，从现开始学习电脑知识。

休闲 就是想歇歇，这个月孩子放假一日三餐外加活动和各种工作突发状况，加生病，基本上停不下来。很想自己一个人把家里收拾一下，做断舍离，东西太多了，心里很疲惫。这个月学着去发现生活中的小确幸。调整心情。

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效能 有提高但不多，以前员工电话过来一聊就是一两个小时，其实根本没必要，但我又是不好意思说不的人，就陪着聊，现在九点以后电话不接，有什么事明天再说。这个月家务还是自己在做，不过找到了清洁员工，这个月争取委派出去，或者我跟她一起做，多个帮手总是好的。番茄中运用的还不够，要加强，每次打开它真的会提高效率。

就写到这儿吧，我们下个月见喽！

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