【过去一个月概述】

过去一个月的感悟、巅峰体验、幸福时光、最重要的大事件

0305~06请假参加了230期@杭州的易效能①阶线下课,0306晨跑回去的路上等红灯时抓住机会和叶老师合影，自去这年8月份接触到易效能喜马拉雅课程以来自己的改变巨大，但是自己的践行也遇到了天花板。这次杭州线下课得以当面感谢叶老师，也通过线下课的学习让自己继续精进！

230@杭州

等红灯时抓住机会和叶老师合影

0316~17参加的GP37@上海的PPT营销力课程，自此开启了打造个人影响力的PPT之旅。

PPT 秀出自己

【历史上的本月重要事项】

2018年3月接触到格局赵正宝老师的财商课程，打动我的是爱奇艺上的《解读十九大报告》，才知道以前初高中上的都是假政治课，十九大的精神要这样解读：

https://www.iqiyi.com/v_19rrdly04k.html

十九大报告解读

【八大关注】

① 身心健康

备战4月7日宜兴的半程马拉松，0331进行了参赛前最后一次长距离训练16km。

跑马前最后一次长距离训练

进行90天目标之六块腹肌训练。

用Pillow配合苹果手表记录睡眠，关注睡眠周期。

睡眠质量不错！

三姨肠癌手术。老家沭阳那边最近几年因为各种癌症去世的亲戚有多位了，健康最重要，没有健康什么都没有。

②家庭和睦

230@杭州课程激发的灵感：给夫人每天发个感谢红包，忘记一次就翻倍。如果忘记十倍会翻多少倍呢？答案是1024倍！这就是复利的力量！

0322瑶瑶小学阶段的最后一次生日会：

女儿12周岁生日快乐

断舍离整理家里，买了衣柜层板安装到衣柜上，提高空间利用率和整齐性。

③高能要事

上月青蛙是什么？完成的怎么样？造成差异的原因是什么？下次如何改进。

使用AtimeLogger记录，看自己的时间都去哪儿了。

用AtimeLogger实现了番茄钟功能。

注意用脑力的才是青蛙。

晨间日历工具变迁：幕布→纸笔→印象笔记。

④学习成长改变

0305~06 开启易效能①阶239@杭州的90天践行，培养好习惯，通过锦囊班会、空中课堂等持续精进学习。

0307 格局内部学员直播课《牛市来了该如何参与》

0316~17 开启GP37@上海的90天践行，完成锦囊作业和脑洞作业。

0310~0312 格局家庭资产配置课在线学习，自己去年4980元报名的格局财商课程已经停止招生了，这应该是最后的YY在线学习了，因此格外珍惜。

0315~0317 格局学院案例答疑，《营销战》和《定位》两本商业书籍解读。因为在上海上课《定位》没有专注学，还是财商2019课程里有，可以重听。

0326 格局公开课《科创板》。

0331 格局赵老师宁波课程在线直播回看。

购买叶老师喜马拉雅最新课程《时间管理九段》开始迭代学习。

上海交大的硕士论文完成了前四章。