第10天 被婆婆丈夫指责的时候，你可以这么做
主题：如何理性客观的对待自己
具体做法：
1、坦然面对自己的问题，与自己坦诚相见。承认自己的不足，并不是打消自己的自尊
2、学会反思——遇事不急着为自己找借口，真诚聆听别人的意见，反思为什么别人会这样想，为什么自己没想到，找到自己的盲点，修正提升。
事例：全职妈妈写了一份自己觉得很满意的稿子，发个闺蜜看，想听闺蜜的意见。闺蜜直接说“你这个稿子没人看的”，全职妈妈听了以后就立即反驳“有人看啊，我写的很辛苦，……”然后闺蜜就不说话了。
全职妈妈想要听取意见，但是急于证明自己，反击了闺蜜，闺蜜就不再表达自己的意见。比较好的做法是：问闺蜜哪些地方是别人不想看的，为什么？这样才可以找到自己的盲点。
我的反思：
坦诚面对自己就是接受自己的所有不足，接受自己的平凡，可以有上进心，但不自我苛责，承认自己的不足，才会敞开心扉接受别人的不同意见，善于从别人的话语和事例中学到方法，自我提升。
第3模块 巩固逻辑脑在大脑里的主导地位
1、如何通过为什么，来找出问题的症结和产生的原因，从而对症下药制定解决方案。
A识别对方的炸药桶，然后满足ta的渴求
2、放下自己作为演员的角色，而是相像自己作为导演，认真的去分析自己的步骤有哪里没有考虑到，从而可以做出更好的解决方案，帮助我们达成目标。
3、更高层次的思考：和自己坦诚相见
明白直面问题不是催毁自己的自信和自尊，而是帮助我们成为更好的自己；
学会反思：不急着为自己找借口和开拖，而是认真的想想，别人说的问题我真的没有吗？
主动寻求意见帮助自己，看到自己的盲点，具体做法是关闭防御系统，学会草船借箭。
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