中午小宝从午托班打来电话，气呼呼地说：“妈妈，我同学刚刚告诉我，说他妈妈在家里说我坏话。”我问他是不是听岔了，他说：“我听得很清楚，她就是说我。”我问他：“那你听了之后，有什么感受呢？”“我很生气！”“还有呢？”“然后我就气呼呼地给你打电话了。”我安慰道：“你能知道自己在生气，就已经很棒了，还知道给妈妈打电话求助，那更了不起。他们说的话你接受吗？你觉得他们说的算不算？”“我不接受，他们说的不算！”“这就对了！把这句话大声说出来！他们说的不算！”“他们说的不算！”“他们说的不算！”“他们说的不算！”他在电话里跟着大声喊三遍后，说：“妈妈，我已经好了，我要去跟同学玩了，谢谢你，我爱你！再见！”就挂断了电话。夜晚回家，他又想起这件事，仍有些意难平地问：“妈妈，你说一个大人没事干去说小孩子，是不是很愚蠢？”我笑着说：“这并不重要，重要的是你听了之后会不会让自己一直生气，对人产生憎恶，如果你选择让内在小孩一直受苦，那么愚蠢的人又是谁呢？我觉得清理自己才是明智的。”他想了想，说：“那好吧！我还是清理自己比较好。”就这样，这个不愉快的困扰变成了清理和成长的机会，我们都感到轻松和感恩。ThankyouIloveyou
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