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今天开始看一本新书，叫《心理学与生活》，听说有些大学还把这本书当作课本。简单描述一下试读第一天的感受吧，一个字，难。
听说这本书可以带你心理学入门，但是可能稍微难一些，我算是领略到了，大学的教材真没有那么简单。但是又说这本《心理学与生活》是基础心理学里比较易懂的教材，比起其他教材稍微有趣一些。
正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。作者形象地将使用本书学习心理学比喻成一次“智慧的旅行”，选择它，相信一定不虚此行。
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作者简介
理查德·格里格（Richard J. Gerrig）是美国纽约州立大学的心理学教授。获 Lex Hixon 社会科学领域杰出教师奖。在认知心理学研究领域有专长，是美国心理学会实验心理学分会的会员。从《心理学与生活》这部经典教科书第14版修订时开始，格里格成为该书的合著者。从第20版开始，成为本书唯一作者。
菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美国斯坦福大学的心理学教授，当代著名心理学家，美国心理学会现任主席。40多年来，由于他在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向津巴多教授频发了Hilgard普通心理学终生成就奖。由他开创的《心理学与生活》这部经典教科书哺育了一代又一代杰出心理学工作者。在这个最新修订版中，津巴多主动让贤，推举格里格为本书第一作者，其大师风范令人肃然起敬。津巴多从本书第20版开始不再参与修订与新编的工作。
今日笔记
心理学的目标
基础研究的目的是描述、解释、预测和控制行为、提高人类生活的质量。
（1）描述发生的事情
行为数据(behavioral data)：是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。选择一个适宜的分析水平，按照事实的本相去收集它们 。
（2）解释发生的事情
通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响，行为的这些内部决定因素叫做机体变量(organismic variables)。也称秉性变量(dispositional variables)。
对行为的外部影响是环境变量(environmental)或情境变量（situational）。
（3）预测将要发生的事情
心理学中的预测量是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。通常依据它们能多好地做出精确且全面的预测来判断它们的优劣。
科学的预测也必须被足够精确地加以叙述，指出是什么样的机制把那些事件与特定的预测物联系起来。说明在什么样的条件下行为将会改变。
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通过今日的学习，发现心理学与我想像中的心理学不太一样。以前我以为心理学能教你看穿一个人的内心，或者能给你算命、看星座等，但是心理学好像并不做这些事情。通过这本书，我目前掌握到的信息是，心理学的研究方法与其他科学学科很类似。抱歉，我说不出来是哪个学科，或许是物理吧。反正就是与我想像中不一样，看起来并没有想象的那么玄乎。如果有人也正好在读这本书，我们一起来读吧！晚安各位！
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