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苑九芬1940:重视与忽视

苑九芬1940:重视与忽视

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2022-08-19 06:34 被阅读0次

    “被重视”是一种需要,在关系里被重视会感到有价值。价值、成就、被爱,是一个人活着的主要动力,有动力的人生才是有意义的,所以被重视的需要给了我们人生的意义感。

    但必须朝相反的方向思考,才会更好的自我探索,反面就是被轻视、被忽视。

    一个特别在意他人是否重视自己的人,背后一定有过被忽视的经历。这就会发展出很多功能来扭转这个局面,实现被重视的需要。比如,可能会发展出“顺从;可能发展出“用途”;可能发展出“叛逆”;可能发展出“生病”等等。

    这些看起来好像是被重视了,其实都属于“忽视”。

    因为你得到的经验是:“除非我怎么怎么做才被重视,否则他们是看不见我的”。

    他们重视的是“你做的事”,而不是“你这个人”。

    想要被他人重视,途径只有一条:自我重视。

    只有先重视自己了,才有可能被别人重视。这个顺序千万别搞反了。

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