不管在哪个季节坐月子都应该注意这些

1. 注意卫生

这个是坐月子的一个最主要的问题，不管是方便还是不方便，都要注意个人卫生问题。

可以洗头洗澡，但要注意室温，及时穿上该穿的衣服，头发也要及时吹干，反正就是不能着凉了。

2. 适当运动

坐月子期间，不是说要躺42天哦。也是需要适当活动的，但活动量不要过于激烈。因为运动量过当会应想到产后子宫修复等问题。

可以在室内短时间走动，或做些产后体型修复操等，不当可以锻炼身体，还有利于早日恢复魔鬼身材哦。

3. 合理饮食

随着经济的逐渐好转，大家在饮食方面，营养几乎都可达到身体需要标准。但在这还需要提醒的是，注意营养过剩。

营养过剩，会造成体型肥胖，这样照顾起宝宝来就会显得动作不够灵敏哦。