顶峰，Mahu Nahi：
昨天因为自己胸口处特强烈的情绪，一晚上都没能消解掉，所以一夜未眠。今天就一直处于没睡醒和正在睡的状态。休息是一个很重要的环节。但是，就是我昨天那般无力的情况下，我也清楚，哪怕我特别差劲，我也需要允许和接纳，然后就是爱自己，爱自己不管现在自己是什么样子。因为我的爱，是广大的，无条件的，任何人，不管做了什么，都可以获得我的爱，而我，毕竟没有做什么，只是因为没能及时掌握一些技能，为什么不能得到我的爱呢？况且，生命有千百种体现形式，我也有千百种可能作为我而存在，只是目前显示的是我不太如人意的情况，我接纳和爱所有这些形式，并不排斥任何，也没有任何可以用来评判好与坏的标尺。所以，我允许，接纳，爱。再者，我所经历的一切，都是宇宙为我最利好的安排，我需要做的是搞清楚宇宙希望我从中学到什么，而不是拒绝这个安排，然后让自己毫无喘息的机会，继而失去成长的契机。顶峰，Mahu Nahi，这是我昨天虽然很受影响，但是还是能够感觉到自己已经有了很大进步，让我倍感欣慰的地方。我知道，不管我过得多费劲和不尽如人意，都会过去，而过去之后，我总会有意想不到的收获和进步。我赞赏与感恩这一切的安排。并且，祈祷顶峰和Mahu Nahi给我更多的智慧和提示，让我能够看透我所经历的一切。
顶峰，Mahu Nahi，我深深地感知到，是我自己的双手一次次给自己这个弹簧使出了过多的压力，让我曾经一度即将窒息，而我所面临的种种，对我来说几乎永不能解决的问题，也是我自己为自己选择和创造的。如果需要改变的话，只能向内，去感受这种问题的根源，然后与自己的那部分和解，慢慢放手，将这种功能失调逐渐校正过来。昨天晚上的不舒服，我能够做出一定的分析：一部分的紧抓，一部分的抗拒，一部分的评判，一部分的焦虑，一部分的逃避，一部分的固守，一部分的突破……太多内容的杂糅，心的功能紊乱也导致了脑的功能紊乱，这仿佛就是事情的全部。我能做的不是去强迫自己将注意力集中在解决看得见的问题上，告诫自己不要想太多，多年来的经验，一直在告诫我，问题的根源从来不在看得见的地方，解决问题的方法也不是任何他人能够给我提出的建议。我的心是如此神秘的存在，那些在她这里汇集的情绪，如此磅礴，我没有办法让他们简单听话地疏解，所以我一直以来都很被动。但是，今天早上，在继续研读wingmakers资料《能量之心》的时候，其中提到：
造物主的遗产永远以爱的形式流向你。它进入你的能量之心，然后“游走”在你的身体里。它从你的心触及到你的大脑，释放荷尔蒙到你的血液里，就这样，随着时间的推移完善你的传输。感觉这个过程。意识到它正在发生。当你这样做时，用一个简单的命令释放它：“来到我这里的，通过我流动。”
就是这个过程，这个包含意图、视觉化、感受、连接、流动、共同创造、赞赏的过程。这所有的一切，能够让我僵化的所有部分都参与到其中，并真正流动起来。我真切感受到我胸口淤塞胀大的能量团也随之流动了起来，并得到了转化。我看到我心的最深处有一条光的通道，通过我的灵魂连接到了最初的光与爱。
我们的人生是如此真实地体现了自由意志，当我从短暂的流畅中回归，我的胸口右侧的紧抓感让我回忆起，有史以来我所有的“无能为力”。我想人的基于生存的个性，我的小我，和所有多年来附加其上的编程和模式，一定也是我自由意志的结果。有些什么想要掌控我，不管是人还是模式，我没有转身离开，或者从来没有意识到自己有转身离开这个选项，所以生命中限制的围墙垒了起来。从我意识到自己的不自由而开始反抗，我所有的战火都是针对整个外界和他人，哪怕现在我都还不能跟我生命中出现的所有权威代言人：父亲、师长……做一个很好的了结。还有那些因为伤害和逃避而升起的壁垒，恐惧、无能为力将我一层层地紧锁，我不自由。我的不自由，是这个世界上大多数人的不自由。我要突破它，从围墙的里面，从我的内部。一如围墙的建立，我的突破需要从两方面入手：一个是我改变不了的强权，一个是我必须改变的软弱。在那些这个世界上在体力、脑力、财力、权力、暴力都比较蛮横的存有面前，弱小的我，仿佛无能为力。当我硬碰硬地抗拒时，我是无力的，结果是毫无悬念而压倒性的。所以，面对这些想要征服和掌控我的人，我唯一能做的就是转身离去的勇敢，不是屈服，不是反抗到底，而是背过身去，背过黑暗、伤害、压迫，转而向更高更大更明亮的光明、爱、慈悲、宽恕去祈祷，祈祷我能够在自己受到迫害的时候还能拥有智慧和洞见，觉知到那些施加者强势背后滞固的能量，看到他们因为缺少同情与理解而活得如此狭隘和锋利，看到他们因为缺少爱而不够温软宽广的心，看到他们因为不完整而产生的功能失调。真相是绝对而不可辩驳的，不能通过此消彼长而做出弥补。而要能够做到勇敢地转身，我们必须改变自己的软弱。软弱并不是需要被驱逐和消除的弱点，只是需要加以理解。是伤害导致了我们软弱，是与宇宙和源头的分离感，让我们感觉到自己是无力的，易受伤害的、不被眷顾和爱着的。我们失去了我们的完整和完美感，我们感觉到自己被遗弃，我们觉得我们不够好，我们敏感，容易受到他人的伤害，我们无价值感，容易自我戕害。我们一直被伤害，所以我们以为自己软弱，只能逃离；越逃离，我们越不自由，越觉得自己软弱。
顶峰，Mahu Nahi，我该如何去打破这样一个逐渐收紧的圈套，放我自由？
可能唯有爱和不断的自我疗愈。过去将我一寸寸打碎，而我的余生又将自己一片片寻找并黏合。可我必须声明，我们本质从来都是圆满的。所有的破碎和戏剧都是在小我和较低的心的情感剧场上演。而爱是博大的，她穿透了所有的维度，爱是一切的解答。自我疗愈可能是一个必须的过程，只因这个过程是我们了解真相的过程。当我们能够在所有事情里转换视角，看到事情背后的更宏大的意义，而不是以从他人、社会、文化、模式等来源去看待我们所发生和经历的一切，当我们冲破所有的潜意识、意识的程序的云翳，直上云霄，我们会看到不管云层下的天气如何，光与爱一直照耀。
顶峰，Mahu Nahi，为什么我反反复复？因为你不稳定，因为大部分人都不稳定。在本质上，我们每个人都是互相关联的，你如何能够在自己的全部都不稳定的时候，轻而易举地将自己永久稳定呢？这恰恰告诉我们，每个人都需要为自己和为我们全部负责。这不是我们最触手可及，却又最影响深远的使命吗？
你只需要选择。知晓就可以点亮爱，点亮自己，就能够照亮全部。
我爱你，我是我们是。从我的世界到你们的。
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