光合作用练习打卡
我值得存在于这世界上。
实相就是：我放开双脚、小腿、脚踝、膝盖、大腿、臀部、跨步、腰部、尾椎、腹部、髋部、腰椎、肠子、肝脏、脾脏、胃部、肋骨、肺部、胸腔、心脏、胸部、肩部、颈部、双臂、双手里的紧张和控制，放松、臣服，能量一直都在，只需要放松让它流经即可。
我值得存在，只因为我与大地母亲、太阳爸爸血脉相连，我是他们的孩子。我是生命的孩子，如果我失去了自己的生命，也只是因为我自己选择失去，我的自由意志得到了充分的我尊重。
今天，我愿意放下自我意识，觉察并释放我身体里所有的限制和卡点，同样借助于大地母亲和太阳爸爸的能量来融化它们，借助于生的力量来融化它们、温暖它们。
宇宙爸爸，今天我愿放下自己一直以来的目标：赚大钱，拥有很多钱，给予自己自由、安全感、信心和自我肯定；成为强者、掌控者和权威、高手，能解决一切问题，碾压一切人，有强烈的存在感。现在，我选择放下这两大心愿和目标。就在书写的过程中，恍然发现，这些心愿和目标也是程序，都根本不是自己的东西，它们根本不属于我。我是一个容器和机器人，接受这些社会主流价值观的输入和编程，无意识地共振着这些意识，旧有的一切皆是以生存恐惧为基础构造的。我愿意放下这两大目标，打造安全感和强大的目标，我选择放下内在对恐惧、不安全感的执着、纠缠与对抗，放下对死亡、分离的害怕与恐惧，这种对抗、分裂也是集体意识的产物，是黑暗一方用来统治、控制人内心的工具和手段。我觉察并放下一切没有光、爱和信任的想法、信念系统，接纳、允许它们还存在于自己的脑海、信念系统、神经系统、应激系统、身体、情绪体、以太体、能量体甚至存在里，我接纳、允许我整个的存在里还有负面、阴暗、低频的振动、品质存在。我允许它们存在，我允许自己阴阳参半。同样，我允许阴影存在于我的生活、状态、情绪、感受、信念中，就如同有白天也要有黑夜，我欢欣地接纳、臣服于阳光和生发，我也欢欣地接纳、臣服于死亡和黑夜、停顿。我知道，这是整体的需要。我在整体之中，同样，我也需要。宇宙整体就是在这种一阴一阳、一动一静的交织中稳步生发、发展着。我欢欣地接纳并臣服于二元性，接纳它的存在，并且看到它对宇宙发展的重要意义与价值，它其实也是一颗璀璨的明珠，是宇宙充满智慧的创造。让我们向智慧的宇宙致敬。
我放下目标，向宇宙承诺：我放下执着和非怎样不可的信念、人生目标，顺流回到自己的位置上，作为整体的一部分、一分子服务于整体意识和整体发展。
这是我来到这世界的最高使命和意义。
与这宇宙共同进化。
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