揉腹感悟

已经忘记了第多少天揉腹了……已经成了习惯！

越揉感觉她的重要性，手搭到腹部两脚底就往外排寒，有风有酸胀感，整体打圈深层依然有结节，感叹！一念一波频，正气足就要正念足，感恩！

揉按任脉，有肠鸣音，湿浊滞留，继续揉腹，

有了丝丝睡意，半梦半醒到时间了，有了便意，清空，准备直播。