美娜多的落日
在上篇《我是如何做到日更21天（上）》中我承认了我是一个比较懒惰，不太能够坚持的人，以及这样的我又是如何找到了开始日更的理由并且行动了。
下面我将从几个方面来介绍一下我是如何轻松做到日更21天：
#关于日更的内容#
找到了一个理由开始了日更，但日更什么呢？内容是我们会纠结最多的，觉得自己的生活并没有多姿多彩，好像没有什么好说，写写身边的人和事又提不起笔，现在又不是学生了，还要完成命题或半命题作文吗？
一开始我写了自己最近的生活，写完之后思路想法很多，可是到底写什么好、我想写什么，却都不想提笔。好在有简书上认识的简友的帮我想可以写哪些内容。
其实哪里是不知道写什么，明明就是我们的思维、心态都还处于在以往不用写什么的生活里，不愿改变的阶段里。我们的大脑可聪明了，会教我们偷懒：因为不知道写什么。而当简友或陪伴营的群友告诉你时，他并不是真的帮助你找到了你继续写的内容，而是他给了你鼓励和动力！
我写了我最近的生活，家里的猫，自己的一些回忆，和一些事情发生的感受……运动日记，我都做成了4篇日更来写。最后我又开始听课，将听到的知识做成思维导图，并将内容用文字记录下来，加上课后的思考完成了一篇篇日更，所以还有更多的内容可以写：读后感，摘抄➕自己的感悟，晨间日记，开心的事，不开心的事，复盘，计划等等。
拍于19年5月的美娜多
#自己的心情#
日更遇到最大的阻碍就是嫌自己的文笔不够，写个口水文一样应该会遭嫌弃吧，我的就是小学生作文。好像大家每天的日更都是真的在认真学习，在优质的记录、在用心的生活……等等！为什么考虑到别人呢？
自己的感情抒发，自己的生活记录，文笔好不好、词语美不美、内容生不生动，其实都跟别人没关系。我们首先要做的是完成抒发自己情绪的一个挑战，我相信每一次写的途中我们都会修改很多次，这不就是在慢慢锻炼自己的文笔嘛。
我的心情就像万花筒，稍稍一旋转，就瞬息万变。我经常一天会写几个内容，有些写到一半就改了思路，或者有些写了一半就不想写了，又去思考另一个。
你看，我写《如何做到日更21天》这是我22号想的内容，但是我写了开头就想到了别的事情，最后把那个写完上传了。昨天这篇才打算上传并开始写，但写完一半，没了写的心情，所以匆匆结尾，今天继续。唷呵，一篇，被我弄成了两次日更。但，没关系。重点是，日更本来是要基于我愿意，我开心的基础上。
每一次我日更完成后，总是很满意且颇有成就感的，我也会进行自我夸奖：我真棒，我做得太好了，我又完成了一项“壮举”。
有时候空闲时间很多，脑子里的想法也如放烟花一样，争抢着迸发出来，我会一天写好几篇。正好遇到了某天没有想法和思路，我就把前几天写的发表出来完成日更。
我觉得这没什么不好，每天要运动，要背书，要练字。有身材的压力、学习的压力……连写作我也要自己施以压力吗？不，我不要。
我不愿逼着自己每天都要完成一篇日更，我都能想到感受到日更的压力之后会导致我拖延日更、甚至开始拒绝，最后又放弃了……即便平常写日记，也不一定要求天天写，有感而发最重要。当然要是能够做到天天都写，不是求之不得嘛。
#同伴的鼓励#
唱戏少不了观众，倾诉少不了听众，日更更是少不了用心的阅读者。
很幸运，我有。
每次日更完就会发给我的彩虹屁朋友看，为什么叫彩虹屁，她们只会各种夸奖，从来不会做过多的评价。但是我就需要这样的朋友，难道我不知道自己写出来的东西好还是不好吗？我不知道价值多少吗？但我就需要夸奖！
除了我无条件支持我的朋友，还有简书里和写作陪伴营的伙伴们。大家都会用心看了之后作出鼓励和认可。总是给我带来了很大的信心。
刚开始我们不能以文笔好不好来衡量，一旦开始了，坚持一段时间后，我们都会自己给自己提出新要求，会自然而然开始追求日更里使用的词句段了。反而起步越简单越好，要求越低越好。
#用输出倒逼输入#
一旦开始日更，就会开始发现自己的输出能力有限、并且想提升自己的文笔。
平常知道得多看书、多学习，但是从来都抽不出时间来去学习，真正获得些有用的东西，所以到工作上需要完成一篇文章的时候，则是焦头烂额，大量搜集资料和信息，恨不得自己的一个手指都当一个人来用。
用输出倒逼输入。正是因为有了日更我才开始认真阅读并做批注，将我喜欢的句子摘抄下来，并按照习惯进行模仿，内化成自己的东西，从而也能完成一次日更。我可从来不这样的。之前都是一目十行，看完也就忘了，可能10本好书里只有少数几本能让我进行思考并与同伴提出讨论。
日更能让我们开始坚持输入和输出。积少成多，滴水穿石，在这样的潜移默化中，相信一个21天又一个21天，无数个21天之后我们都会成为更优秀的人。那个时候应该会特别庆幸在几年前的那一天——还好，我开始了日更，还好，我坚持了日更。
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