【內經原文】
其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。
庄子有一句话，行经鸟伸为寿而已，意思是说古代人模仿狗熊鸟等动物的一些特殊姿势。去运动其实就是做引导，目的就是为了让自己长寿。五禽戏就是模仿五种动物的姿势去运动，这五种动物分别是虎，鹿🦌熊，猿，鸟（鹤）武打小说里头提到的虎拳，鹤拳，形意拳，其实就是从这里划分出来的。五禽戏是华佗。保持长寿的一个秘诀也是最好的引导方式，我觉得曹操为什么要把华佗给杀了呢？不然的话，他可能会造出更多更多有利于我们后代用的医学知识。
动物是浑然天成的，它们不像我们人类后天意识那么强，动物也有意识，但他们保存的是先天的纯真的东西比较多，我们模仿他们的行。就是得到他们的气，得到他们的气就可以通神，然后，间接影响，内脏的运动。我们跟大猩猩学习心情不愉快的时候。锤胸捶足，心情肯定会舒服许多。邪气，有时条鱼，有时候像个蝌蚪，它还有眼睛，而且他的眼睛邪气最毒的地方凝聚的最大的一个点。沟通了自己先天和后天的心和意。
徐老师说他在给人家治病，动了情，自己被传染了，我有一次孩子感冒了，我带她去拍打，她在拍打的时候我站在她得脚的附近，人家在治疗，我感觉到一股寒气，当时我就说了一句，她身体好凉啊，心想寒气会不会传到我的身上，自己出了一个这种念头，给他拍完回家，我就开始拉肚子，拉的稀里哗啦的，拉了一个晚上又拉了一天，喝了姜汤，艾灸，盐袋子热敷，第二天的晚上才好，原来这就是气，影响了我的神。
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