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「RIA学习力」《终身成长》NO.4 1902期丁丽

「RIA学习力」《终身成长》NO.4 1902期丁丽

作者: 郁郁寒林 | 来源:发表于2019-03-08 00:07 被阅读5次


    拆页四

    来自《第二章 思维模式解析》P42

    偷懒、欺骗和责备无法带来成功

    在固定型思维模式中,挫折会给人带来巨大的创伤,而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好方法的。如果失败意味着你缺乏个人技能或者潜力,意味着你是一个失败者,那你接下来该怎么办呢?

    在一次研究中,七年级的学生们告诉我他们如何面对学术上的失败-----在一门新课程中考了低分。拥有成长型思维模式的人,不出所料,说他们会为下一次考试更加努力地学习。但是那些固定型思维模式者说他们不会再付出同样多的努力了。既然你没有能力,为什么还要浪费时间?他们还说自己会认真考虑一下作弊的可能性!他们认为,如果没有能力考好,你就得另辟蹊径。

    另外,固定型思维模式者不会从失败中学习并纠正自己的失败,相反,他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。比如,他们会去找比自己还差的人。

    一群大学生在一次糟糕的考试后,获得了一个去看其他人试卷的机会。成长型思维模式者选择去看那些考得比他们好很多的人的卷子。和往常一样,他们希望改正自己的不足。但是具有固定型思维模式的学生选择去看那些考得非常差的,这就是他们让自己感觉好起来的方法。

    吉姆•柯林斯( Jim Collins)在《从优秀到卓越》( Good to Great)中讲述了美国企业界发生的一个相似的故事。当宝洁( Procter & Gamble)公司在造纸业突飞猛进的时候,当时美国造纸业的领头羊斯科特纸业公司( Scott Paper)放弃了竞争。他们没有选择调动自己的积极性并站起来抗争,只是说:“哦,好吧……至少在这个领域里,我们不是最差的。

    在经历失败后,固定型思维模式者尝试修复自尊的方法还有一个就是去责备他人或者找借口。让我们回到约翰•麦肯罗的例子上来。

    失败从来都不是他的错。有一次他输掉比赛是因为发烧了,一次是因为后背疼,一次是因为外界对他期望太高,另一次又是小报八卦害了他。一次他输给了一个朋友,是因为他的朋友恋爱了但他没有。一次是因为他比赛前吃了太多东西,一次是因为他太胖了,另一次又是因为他太瘦了。一次是因为太冷,一次又是因为太热。一次是因为他缺乏训练,一次又是因为训练过度。

    他最痛苦的一次失败,是1984年的法网公开赛,至今他想起来都彻夜难眠。为什么他在2比0领先捷克选手伊万•伦德尔( Ivan Lendl)之后反而会输掉比赛?根据麦肯罗所说,这不是他的错。美国国家广播公司(NBC)的一名摄影师摘掉了他的耳机,所以场边一直有噪音传过来。

    不是他的错。所以他没有去训练自己,提高自己的注意力和情绪管控能力。

    著名的篮球教练约翰•伍登( John Wooden)曾经说过,在开始责怪他人以前,你并不算是个失败者。他的意思是,只要不否认错误你仍然可以从你的错误中学习。

    「I,重述知识」失败是他们的错误

    人们的失败永远是他们的错误,是因为他们没有付出足够的努力。这句话属于哪一种思维模式,你如何看待这句话?

             “人们的失败永远是他们的错误,是因为他们没有付出足够的努力。”这句话属于哪种思维模式?让我们拆解开来分析。

             努力的方向并不唯一,朝哪个方向努力至关重要。比如拆页中的网球运动员约翰•麦肯罗,当他努力从他人、环境的角度寻找自己失败的原因,借此掩盖自己存在的问题,这就是固定型思维模式;如果他能反求诸己,思考自身的不足,朝着提高注意力和情绪掌控力的方向努力,这就是成长型思维模式。

              如何看待失败是另一个评价标准。首先,失败意味着有过尝试和努力,借由结果的不如人意恰恰可以排除一个备选项,从而增加下一次尝试带来成功的可能性,正是从这个角度来说,失败是成功之母。正如爱迪生在用一千多种材料做灯丝的尝试都失败后所说的:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”

            将失败看成错误,然后通过自己的努力改正错误,在此过程中锻炼能力,这是一种成长型思维;但将失败看成“永远的”错误,不可更改,不能磨灭,不能翻篇,这是由一次失败就否定了一个人的努力,抹杀人的努力,这是固定型思维模式。

    「A1,激活经验」失败者常用语言

    关于失败,或许你身边有这样的一位,也或许没有失败者,但会有一些人经常会面临事情出现这样那样纰漏,那样的时刻TA通常会说什么?(我们一起来收集失败者语言)

    然后请反思,你自己中招了几句呢?

    第一类:“认命型”:“哎呀,我怎么总是不长记性呢?看来我这辈子就这样了。”“我不行,只要是对身体柔韧性有要求的运动我都做不好。”

    第二类:推脱责任型:“我迟到是因为我妈没喊我起床。”“就是他不对,害得我们都被批评了。”“你行你来做啊。”

    第三类:自我欺骗型:“凭什么只批评我啊?那谁比我的分数少多了你都不去批评他。”“只要我努力,我肯定做得比他好。”

        反思:第一类认命型的失败者语言是我经常理直气壮挂在嘴边的。通过这个拆页我了解到,这种对纰漏的反馈是在通过行为结果证明自己缺少某种能力,这是典型的固定型思维。

    补充阅读

    P54

    问题:我有没有可能是一半一半的?我发现自己拥有两种思维模式

    很多人都发现他们拥有两种思维模式的要素。为了更简单地说清两者的区别,我将思维模式说成一个非此即彼的问题。

    人们可以在不同的领域展现出不同的思维模式。我可能认为自己的美术才能是固定的,但智力是可以发展的。或者我的个性是固定的,但创造力是可以发展的。我们发现在某一个领域里,人们是哪种思维模式,那么这种思维模式就会影响他在这个领域内的表现。

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