和我想的不一样

这几天唯有跑步坚持得还好，但也是机械地跑，以往能从跑步中得到的愉悦感都没有。

这几天的阅读也不好，看何老师的公众号，她每天能读三小时，一年读200多本书。按理说，放假了，我似乎有更多的时间拿来读书。不是这样的，属于一个人的时间很少，仍然还是早起那会儿时间能读读书。阅读时间不能保证，哪来的阅读量？读的时候，也不是很专注。读完，看着目录里的题目，尝试着作出解答，我竟然忘记书里的内容。

更文也不好。没有啥能写的，以往好的状态全无。有爱跑步的简友每天跑，每天都能写出关于跑步的不同文字。有爱写作的简友，每天都能写出关于写作的不同文字。我找不到内容写，写一天休两天。说好的持续写呢？

原因在哪里？没有做好专注当下，跑步的时候，耳朵还想听个别的什么课程，迎面走过来一个人，也会干扰我的专注力。

回忆一下以往好的阅读方法，带着问题去读，联系生活实际去读，每读一章，停下来，用自己的话说说这一章的主要内容。

拿自己和别人比，别人是别人，每个人起点不同，我这已经是大半年没写了，一上来就要求自己文如泉涌，人家天天写的就等于是白努力吗？说到写文，昨天听了一个讲座，老师说，要固定时间写，是早起的时间写，还是下完班后在单位多待一会儿时间写，把这个时间定下来后，就能达成每日写完的目的。