冥想
我在冥想当中，想了解我儿子的这种喜欢玩游戏，喜欢这三更半夜看书的这种动机，他为什么会沉迷在那些小说和游戏当中呢？是因为他自己需求吗？我想了想自己小时候，也有这种情况，不知道为什么就是不想学习。我非常清楚他也很想努力学习，其实他也非常孝顺家里的爷爷奶奶，爸爸妈妈，他都不想父母操心，可是他就是控制不住自己，么办呢？我好希望有一把钥匙，可以帮他打开这个心结。我希望他有那清明的头脑，会自律。一直以来我都在为这个事情想办法，可是都是徒劳，是因为我没有积极上进儿子的种子吗？还是因为他没有这个种子？在我面前呈现的这个儿子，是从我而来的，那么我应该怎么做呢？是我曾经让别人闹心？是我曾经做过一些对自己不负责任的事情？还是？
今晚这个冥想，让我有点明白了。我给自己定了个目标，在一个月之内不做对自己不负责任的事情，不做让别人闹心的事。我要经常在生活当中，做一些帮助别人的事情。对自己负责任，对自己的身心健康负责。经常锻炼身体，早睡早起，吃健康的食物，不去看那些无聊没意义的网页，不和人谈一些纯打发时间无聊的事。
回向
回向给我的孩子，回向给我的父母，回向给全世界的所有的人，愿大家都有清明的头脑，爱自己对自己负责，对他人负责，自利利他。
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