最近晚上睡觉经常不踏实，要么睡不着，要么睡着后醒好几次，有时醒了就睡不着，这就是所谓的失眠么。
经常担心睡眠不够会让身体慢慢垮掉，这种担心可能又进一步加剧了失眠，导致精力不济，易暴易怒。
也许是人到中年，上有老，下有小，再加上工作上的压力，感觉每天都有让人烦心的事情。以前没心没肺的活着，很少想这些事，到现在经常被这些情绪困扰，躲都躲不掉。
也许是自己承压能力太差，人生不如意十之八九，也有人到中年蹉跎的无力感。
换个角度看，生活也没那么糟糕。调整好情绪，迎接新的朝阳。
最近晚上睡觉经常不踏实，要么睡不着，要么睡着后醒好几次，有时醒了就睡不着，这就是所谓的失眠么。
经常担心睡眠不够会让身体慢慢垮掉，这种担心可能又进一步加剧了失眠，导致精力不济，易暴易怒。
也许是人到中年，上有老，下有小，再加上工作上的压力，感觉每天都有让人烦心的事情。以前没心没肺的活着，很少想这些事，到现在经常被这些情绪困扰，躲都躲不掉。
也许是自己承压能力太差，人生不如意十之八九，也有人到中年蹉跎的无力感。
换个角度看，生活也没那么糟糕。调整好情绪，迎接新的朝阳。
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《人到中年》 “人到中年不好狗”形容中年的...
依旧要努力去睡 是多么痛苦 能看会儿电影就好了
又开始睡不好了，中途醒好几次，早晨早早的就醒了！那种失败感感觉包围着我的四周，镇压不住，牙疼，嗓子疼，口腔溃疡，我...
这几天睡眠都不好，有好几天没能睡个好觉了。在龙岩时翻来覆去的睡不着。经常一两点了还一点睡意都没有。看着身边的那位那...
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想睡但睡不着。 于是就会胡思乱想，越想就越睡不着，就成了一个死循环。 中午吃饭的时候，景的一句话击中了我的惯有思维...
深夜难眠 睡不好觉 看了很多穿越文 yy文渐渐上瘾 做神仙多好 还能穿越 不用受苦 不用烦恼 真是神仙最好 不过穿...
压力太大了吧 导致没说一句话 都感觉是否说错了 然后就睡不着 其实大不了离职啊 大不了回出租屋潜心再找工作啊 也有...
我也不知道为什么，晚上总睡不好，睡得不香，就总会醒，像是意识被扯裂后醒来，很痛苦，睡得时候还总睡不着，就心跳跳的很...
本文标题：人到中年之睡不好
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