灵活一点

生活中，我是一个固执己见的人，因为太害怕被改变，太害怕因不同而不被人喜欢。

所以经常因为这个害怕，与不同的人争执不休，争执的结果就是关系的疏离。争执到底是为了什么呢？为了让对方认同我，喜欢我，哈哈哈，结果反了。

开始接触心理学，听到最多的一句话就是：灵活，我们需要在不同的情境下，用适当的方式去应对，这样才可以活在当下。我们每个人的经验有限，不足以应对所有的状况，为了省事我们就拿出相似的经验去应对。

过年走亲戚，让我觉得好烦，因为和亲人相处，让我内耗，为什么会内耗呢？因为我想做个好人，做个大家都喜欢的人，但我并不知道什么样别人喜欢，所以我假装的也只是自己的标准而已，并不是别人真正喜欢的人。而且这里的前提是，我不受人欢迎，不被人喜欢，所以我要博得别人的喜欢。

但待着这个前提去与人相处，我的关注点都是别人不喜欢我的部分，所以就更需要去假装，到最后我都不认识自己了，这份负累让我不喜欢与亲人相处，活在自己内心戏中的我，看不见当下真实的状况，累死在自己的世界里。

与人相处，真的只是为了得到别人的喜欢吗？如果真的是这样，那么，每个人都很被动，我们被动的等着别人喜欢我们。如果我们看到与人相处是为了一份连接，那么，我们是不是可以主动一些。

每年回家，老公的亲人们都会热情的邀请我们，这让我又为难又烦躁，今年看到我是有选择的，我可以接受对方的好意表达感谢，也可以接受对方的好意拒绝邀请。以前拒绝别人，害怕伤害感情，带着这个预设，怎么做都会伤害感情。如果拒绝是为了维护自己的边界，怎么做都是可以的。

允许别人热情的邀请，也允许自己选择拒绝或接受，而不是因为害怕拒绝，就指责对方的热情。

当我知道了自己要的是什么？就不必去指责别人，而是返回自身，看看自己的需求是什么，满足自己的需求就好。

而且不能要求所有人满足你所有的需求，而是让不同的人去满足你的不同需求，这也就是我们为什么要建立不同的关系，有些关系让你安全，有些关系让你有爱，有些关系让你被看见，最重要的是你可以自己满足自己，当你找到适合的人去满足你，就不会在所有的人际关系中抓取。

当我们有了更多的选择，也就变得更加灵活。