记一
前天快要下班的时候，妈妈发起群聊，全家人一起视频聊天，她看到我接近7点还在公司加班，顿时开始指责我，我心里各种委屈不满，心里好难过，面对妈妈总是让我感觉好有压力。女儿的一些行为也让我看到，她在我面前她也好有压力，努力想要做好，可是因为能力不足儿着急地哭泣，而我以前总是忍不住批评她的这种行为。昨天晚上安静的时候，我看到我在我妈妈面前也是这个样子，我真的好想把事情做好，心里有句话是：妈妈，如果我把事情做好了，满足了你的期待，你是不是就会变得开心变得更好。可是，我却做不到，我真的是好没用。......
我看到我站错位置，有一颗好大的企图心，要去改变妈妈。在内心没有接受妈妈如是的样子，对妈妈没有敬重，违背大自然的序位法则，内心一直在感受这种苦楚。其实，妈妈有妈妈的命运，有她的生活方式和面对生活的态度，她的人生也挺坎坷的，也有很多辛苦，妈妈都用她的方法挺了过来，并且她对于自己的状态自我感觉还挺好的。
感恩爸爸妈妈给了我珍贵的生命，深深忏悔自己的傲慢......
看到这一点，我终于看到自己时常冒出的那个念头“想要满足他人的期待，努力去做”，背后也有这样的动力，那个让自己时常感觉到压力紧张，内在充满委屈的感觉。好心疼自己的内在小孩，原来她一直都这么辛苦地做着事情。温柔地对她说，亲爱的宝贝，我感受到你了，看到你在用力地做事情，看到你想要把事情做好的那份心，也看到了因为当前能力不足带给你的痛苦，我想说，没关心，你可以放松下来，慢慢来，你不必去讨好我就要求自己把事情做得完美，你不需要这样做，不论怎样，我一样都爱你。
今天早上，送女儿到学校的路上，我和她说，“宝贝，其实妈妈看到你在那里练习，我就已经很开心了”。我能感受到女儿也放松了一些。
记二
自上次工作坊以来，时常在工作上投入很多的时间，工作中也遇到一位伙伴，每天可以彼此分享些许的感受，也感觉自己的状态慢慢在放松。刚好近来工作岗位也有调动，也要肩负起一个部门的管理，此时的我，面对未知，内心带着小忐忑，也带着希望，也带着力量。
我也记得许老师微课里提到的增长生命能量的方法，参加团体学习，阅读书籍或欣赏影片，感恩，忏悔（向别人说对不起的力量），布施，发愿、祝福或者祈祷，随喜。
非常感恩大家发付出，也期望可以为大家服务。
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