柠檬心理丨作者
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强大且完整的自我应该是怎么样的呢?
可能有人也曾想象过这个问题,甚至希望自己有朝一日能成为这样的人。
在我们日常生活中,我们能察觉出自己的一切是有别于周围的其他人和事物,这便是自我。
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百科上对自我的解释,是指对自己的生理、心理、人际以及所处社会角色有自己的概念和认知。
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心理学上也有对“自我”的各种不同的解释,有的认为自我是一种追求和潜能,有的认为自我是个体意识的中心,有的则认为自我是个人心理宇宙的中心……
拥有强大自我的人,往往对世界有非常清醒的认知,对自己成长的方向也十分明确。
当别人总是在困惑和纠结“我是怎样的人”“我想或我能成为什么样的人”各种问题时,有人已经建立起了自我画像,并知道如何更好地去勾勒这幅画像。
当别人在跟风各种考证,随波逐流考公考编,一问为什么考,都是回答“别人考,我也考呗”时,有人已经把握好自己的人生方向,并不断积累经验,持续为目标奋斗,最终走向成功。
有自我的人,就是能做到有计划地、坚定地探索,在这个过程中,慢慢建立起完整且强大的自我。
谁都渴望成为这样的人,但想实现这样的自我并不容易,毕竟没有人天生就充满理智,事事精准。
不过凡事总有个养成的过程,如果你想要拥有一个强大且完整的自我,可以从几个方面入手。
01
构建属于自己的画像,明确自己的定位。
俗话说,人贵有自知之明。“我是谁”“我是怎样的人”“我想或我能成为什么样的人”,这些问题看似很简单,可是真正问起来时,很多人未必都能回答得好。
如果你实在没有思路,可以试试网上比较专业的一些性格测试或心理测试,一定程度上能够帮助你了解自己、理解自己;
或者运用管理学上非常著名的SWOT分析法,从优势、弱势、机会、威胁4个方面来给自己做一个具体的分析,相信认真分析之后,你对了解自己也会有些收获。
02
树立内心的标准,有自己的原则。
在社会上为人处世,总要建立一套属于自己的原则,对周围的人或事物都有自己的判断标准,一方面能让人知道你的态度,知道你的底线;
另外,也能让你在面临艰难选择,心中能有一杆秤,特别是在选择少数人选择的方向时能做好衡量,保持坚定,而不是一味地随大流,跟风走。
03
遇事多思考,增加丰富度,多点包容度。
人的一生会碰到很多事,可能是自己经历的,可能是旁观别人的,但不管主体是谁,都值得去思考,这也是在为我们的人生提供丰富度,让我们的人生更完整更饱和。
另外,不管自己是做对了事,还是犯了错,都要把注意力集中在探索事情背后的原因,分析有没有办法让以后遇到同样的事情时,好的变得更好,不好的尽量避免,而不是一味地沾沾自喜或自我谴责,给自己多点包容度,也是为了让自己变得更强大。
建立一个强大且完整的自我,就是在不断的自我实现,这是一个持续挖掘自己潜力潜能的过程,让你在追求人生目标的时候,能更充分地发挥自身价值,慢慢变得更有力量、更完善。
同时记得在这个过程中,要保持自己的风格和标准,在人群中有自己的立足点。
并且,在做各种人生选择和决定时,能够有自己的观点和倾向性,不至于听风就是雨,这样就能更容易实现自我超越,走向成功。
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