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2018.1.21 三阶觉察

2018.1.21 三阶觉察

作者: 吾书吾心 | 来源:发表于2018-01-21 22:30 被阅读0次

    @孙淑文孙老师好!首先感谢您三天的引领,每次有不同收获。

    上课三天,第一天结束较晚(回到家10.30),快到家,才打开手机,手机一直静音状态。我的天,10个未接电话,老公打的。我一进门,就闻见了火药味。他说就差报警了。也是,天这么晚了,连个信儿都没。他很生气,我心平气和的安抚了他,道了歉。烟消云散了。

    第二天,下课倒是挺早,但是手机没电了,我早上带了充电器过去的,但没有充。

    这下更彻底了。回到家,老公又是不高兴,说是又失踪了一样。

    今天呢,又是静音。到家打开手机,未接电话2个。没等打电话过去,老公电话打来了,这次发怒了,今天我接不住了。老公很久没有这样了。于是我也生气了,“你是在吵我?”然后他再说什么我都不说话,老公说完,自己挂了电话。

    我生气,生气,为什么吵我?

    当即做了练习。

    而后,我害怕被指责,害怕被指责。

    不久,心里的生气和害怕都没了。

    心里想要不,给老公打个电话,道个歉。又想,也许他会打过来呢。这条信息没编完,电话果然来了,他喜笑颜开的,跟什么事都没发生似的。

    难道这刚上完课,就布置作业?三天合一起,找个机会被吵,被指责?[呲牙]

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