不受控制的受到情绪的影响，就是控制不了自己的情绪，莫名的想哭，莫名的伤心，好像总是会受到别人的影响，或者是身体的原因，感觉不舒服或者是很累，那就休息啊，休息又不好好休息，反而焦虑的睡不着觉，因为很多原因吧，主要还是因为没有完成很多重要的事情，但又因为身体的原因，不想去完成，选择了休息，然后就是焦虑，所以很矛盾很奇怪吧，就像才好好的第一天，第二天立马就泄气了，其实总是这样，不过这也正常啊，哪里有这么十全十美的存在，计划就是在不断的改变着，就是在不断的调整着，不能因为一时的放弃就一直放弃啊，这个月就当是适应和调整吧，都会慢慢好起来的，一切都会过去，都会好起来的，不要担心和焦虑，不要放弃每一次的机会，就从现在开始就好。
不想做的时候就停下来休息，不一定什么都要做，当然也不是什么都不做，最重要的是保持内心的平静与从容，不管发生什么都接受，都坦然面对，因为人生本就是无常的，还有就是事情再多，一件一件做，时间一秒一秒过去，日子也是一天一天过去，此刻现在今天就是最好的时间，也是最年轻的存在，所以不需要担忧未来，做好此刻是事情就好，迈出第一步就好。
所以没什么就是从现在开始，不断提升自己，修炼自己强大的内心，勇敢坚强，不放弃不害怕，想要的都会有，自己努力到达，因为生活和活着真的太美好了，要珍惜。
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