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保重身体

保重身体

作者: 辛灵之窗 | 来源:发表于2024-05-25 22:20 被阅读0次

最近身体素质变差了,体重加重了,很明显的感受到双脚已经支撑不住我的身体了,站一个小时小腿就吃不消,感觉我的脚后跟承受不住,要裂开了一样。

身体不受控制,让我很挫败,容易烦躁发脾气,丧失信心。我得好好锻炼身体,少吃多动,让身体恢复轻盈,更加清爽,自信,人生才能更加精彩。

保重好身体,身体好才能心情好,心情好才能有耐心,有能量,才能把事情做的更好,脑袋才能更聪明,保重身体。

规律作息,好好休息,好好吃饭,坚持锻炼,身体健康,万事如意。

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