过去的三年，大多数人的日子不好过。
大家在疫情里浮浮沉沉，不停地挣扎。但郁闷、焦急起不了任何作用，只会自我消耗，意志消沉。
倒不如自我调节、放松下来，利用这段时间锻炼好身体；学习一些新知识，积蓄力量准备疫情过后，大干一场。
本文标题：自救
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再窒息也会遇到一只手
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