“我没有办法，你或许就有办法了”

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在咨询师之家平台上听了李松蔚老师的演讲，深深的记住了一句话“我陪着你，但我没有办法，或许你就有办法了”。

李松蔚被誉为心理界的清流，少侠、未来的大师，总是被他的观点打动。

记得第一次看到他在奇葩大会上的演讲，就说他经常对求助的来访者说:我没有建议，我没有办法……，而他这种看似不作为的方法，却激发了来访者的强大的自助能力。

这次的公益演讲中，他又提到了这个观点，又讲到了国外几位大师级咨询师的案例，都是用“没有办法”的办法解决了问题。

这让我深受启发，昨为咨询师来说，总想有办法解决问题，然而所有办法的前提都必须是当事人有自身有解决问题的意图，心理咨询“助人自助”，最后的落脚点是“自助”，问题是谁的，谁就要担起责任，才能自助。

“我陪着你，但我没有办法，你就有办法了”，这句话不仅可以用于咨访关系，也适用于生活中的其他关系，亲子关系、亲密关系都是如此，亲子关系中，父母替代孩子太多，做的太多，孩子的能力就退化，就不能发展，因为他一直等着“有办法”的父母。亲密关系中也是，一方总有办法，总是处于承担的角色，夫妻关系就会错位，出现问题。

李松蔚老师这句话中有个重要的前提“我陪着你”，这很重要，关系中有了深度的陪伴，当事人才有焕发自生力、自助力的勇气和信心，让他感到“你不是一个人”，面对挫折和苦难，才不会恐惧和退缩。

有网友提问“十四岁的孩子叛逆，怎么讲道理他才会听”。李松蔚老师说:十四岁的孩子你和他讲什么道理他都不会听，不是你讲的道理不正确，不是你你讲的方法不对，而是这个时期的孩子他要的是自我的掌控感，总要他听别人的，总要他被接受、被安排，自我会很受挫。

正确的做法是，和孩子说，我知道了这么一个道理，觉得很好，如果你想听一听可以看看我给你推荐。

给不给是你的事，孩子是否决定接受，他来决定。比如一个妈妈每晚给孩子到一杯牛奶送到他的书桌前，孩子总是不耐烦的说“不喝!”妈妈很生气也很委屈，这孩子不识好歹，我辛苦的伺候你还嫌烦!这个妈妈正确的做法是，把牛奶放在厨房，告诉孩子，我给你准备的牛奶放在厨房，如果你想喝的话，就过去喝了，然后妈妈回自己房间不再干涉。果然，每次这个孩子都主动喝了牛奶，和妈妈也没有那么大的对抗情绪了！

父母退后一步，把选择权交还给孩子，少一些以爱之名的控制和伤害，孩子才能体会到真正的掌控感和成就感，自身的能力才能得以发展，成年后才能有良好的适应社会的能力。