#Day3早起打卡#

这段时间自己思考了很多，有了几点小感悟：

1.沉默是最高级的反击

2.把想做的那件事变得简单，很容易坚持不懈

3.孩子会自己形成保护机制，免得收到伤害，这可能是许多没心没肺的人的必经之路

4.身体的细胞需要营养，哪怕年纪再大，饭还是要吃饱吃好

5.把自己变得强大最重要，断掉那些无用的社交，努力学习吧

6.普通孩子必备技能：阅读、英语、一技之能

7.熬夜熬着熬着自己皮肤会变差，头脑会变笨，专注力会下降，情绪会变差

8.抑郁症的形成是后天行为方式造成的，就是过度使用大脑思考，忽视小脑运动，小脑负责的就是身体各个关节的运动，如果平常不运动，夜里会关节难受睡不着，这就是小脑没使用的结果

9.两岁孩子打人解决方法：抱住打人的孩子用眼睛瞪他，不说话，等孩子有反应就开始告诉他你再打人，我就生气了，我就不喜欢你了！