第二遍《认知天性》—— 穿插练习用起来

大家好呀，我是Erin，一个致力于寻找更好的学习方法的终身学习者。我们继续拆解《认知天性》，今天拆第三章第三小节。

前面学习了检索练习、间隔练习，它们都是比集中练习更好的学习方法，今天我们再来认识一个，就是穿插练习。

复习是学习中必不可少的环节，利用检索练习、间隔练习进行复习可以增强长期记忆，穿插练习同样可以。

之前我会隔一段时间就专门抽一节课进行主题复习，也就是间隔练习，因为有了时间间隔，孩子们遗忘了一部分，所以复习起来难度有点大。今天学习了穿插练习后，其实平时也可以进行主题穿插复习。

上课前几分钟的复习时间，除了复习上节课学习的内容，还可以抽点时间，把之前学习的内容混合在一起进行复习，也就是穿插练习。比如，上节课学习了动物主题，复习完动物主题后，可以把之前学习的颜色、数字、天气穿插在一起进行简单的复习。

我现在在备考雅思，但没有像往常一样，集中一段时间只练习一个部分，而是根据自己的强弱项，每天分配不同的时间长度，进行听、说、读、写的穿插练习。同时还进行中文阅读、讲书等。虽然短时间内可能看不到效果，但我相信这样的学习方法必定有利于长期记忆。

所以说，穿插练习会导致混淆，而且见效实在太慢，但不要因为难而放弃，因为研究已经清楚地显示，从掌握知识和长期记忆上看，穿插练习远比集中练习的效果好。

好啦，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，感谢您的聆听。