中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2649天，2024.08.23
1.面对需要倾诉的来访者，咨询师只需为其提供一个能让其真正放下防御、放下顾虑、卸下担子的安全的、自由的、不被打扰的空间。这个时候，咨询师是一个高质量的陪伴者，通过倾听、听懂、理解、自然同理以及非言语信息的同步，不需要技术或技巧，不需要太多言语反馈，不需要探问目标，不需要提问，把这个“场”完全地交给来访者，给她充分的自主权，让其自由地说，把压在心里面的话都说出来，把憋着堵着的情绪释放出来，给身心洗洗澡、除除尘。等咨询结束时，来访者擦擦眼泪，整理一下着装，然后长长地吁一口气，说一句痛快，精神抖擞地离开咨询室。这或许就是这次咨询带给来访者的价值或意义。
2.今天的咨询结束，回顾这场咨询过程时，忽然脑海中闪现曾看过的一篇文章，说一个人接受多少次分析，才能疗愈自己或让自己比较通透。“通透”在我理解就是接受分析可以让一个人将现在与过往经历进行联结，知道“因与果”的关系，清晰地认识自己、接纳自己、针对性疗愈自己，不再是混沌的状态，或被困其中内耗着。越来越清晰自己是怎样一个人、想要的是什么，接下来可以如何努力地去做。虽然，我不懂精神分析，但我的来访者在学习，她边学边用边验证，近两年的陪伴，她的成长与变化在我看来与接受分析是异曲同工之效。所以，咨询不在于咨询师多厉害，而是来访者是否愿意持续地慢慢地一小步一小步地往前探索。
网友评论