内心强大的秘密

人们不自信会胡思乱想，会脸皮薄，其根本原因那就是因为自己的精神过于敏感，过于多疑了，我们需要做的那就是去敏感化去改变对事物的这种敏感反应。

让自己内心强大，最简单的方法学会了，让你百毒不侵

在社会上混迹多年的老板，外边风雨再大，该吃吃该睡睡，没有一点影响，而刚进入社会的人被老板训斥一顿，有的就哭哭啼啼一惊一乍的，这些老板是天生的心理就强大吗？不是的。那是因为他们这些事情经历的多了，不像没经历过的那些人那样的敏感那样的警觉了，而刚进入社会的人精神上一时接受不了，所以说情绪波动就会很大，没有第一次谈恋爱分手，有的人失眠痛哭流涕，好几个月走不出来，而有的人谈恋爱次数多了，也就不再像第一次那样痛苦了，甚至有的人就直接的进入到下一段恋情中去了，所以我们所说的内心强大。

从根本意义上来说，那就是经历了很多自己早已百毒不侵，对这些事情早已麻木，见怪不怪了。所以我们该做的那就是多去经历，多去尝试自己不敢去做的事情，多去挑战自己害怕的事情，去让自己的精神去习惯这件事，不敢在众人面前讲话，那就故意在人多的地方去说话去讲话，不敢去搭讪，但是故意的去搭讪，等你尝试过之后你就会发现这件事其实并不是那么恐惧，而真正让自己感到恐惧的其实是恐惧的本身。