很多人喜欢养宠物，特别是一些有所谓的心理疾患的人，不喜欢跟人待在一起，却喜欢和小动物待在一起，甚至有的人把宠物叫做“天然的疗愈师”，这是为什么呢？
一个小男孩，放学很晚了才回到家，妈妈问题去哪了，他说，隔壁家奶奶去世了，老爷爷好难过，他去安慰老爷爷了。妈妈非常惊讶，因为这是妈妈一直想做，却犹豫着不知道怎么去做的时期，确实是，老爷爷太难过了，妈妈不知道该说什么。妈妈问小男孩，你是怎么安慰老爷爷的呢？小男孩说，自己骑车经过老爷爷门口，看见老爷爷一个人坐在院子里伤心的苦，自己也很难过，然后就走过去，做到老爷爷的膝盖上和老爷爷一起哭。
小男孩真是天生的疗愈师啊，我们知道，他展现出来的是疗愈师最厉害的本领——共情！
其实，每一个人都是天生的疗愈师，只是，在慢慢长大的过程当中，我们学习了很多很多的道理，人应该积极乐观、人要知道保护自己、你要顾及他人感受、你要懂得知足，珍惜拥有等等等等，于是，很多时候，我们的大脑就跳出来指手画脚：你这样太消极了，你要积极；别人那么关心你，你怎么可以消沉；一个人要知道知足不要想太多等等等等，成年人被道理淹没了感受，因此上，为了更好的跟人沟通，更好的维持关系，还需要特意的去学习共情。特别是咨询师、疗愈师，需要大量的训练才能获得专业要求的共情能力。
所以，我们现在知道了，为什么宠物是天然的疗愈师，因为它们从来不讲道理，在你最需要陪的时候，默默的、暖心的，跟你在一起。
其实要获得共情能力，我们只需要向小动物和孩子学习，只要我们能够放下内心的评判、价值观，就是简单的和他在一起，给对方陪伴，这就足以让对方感觉温暖。一个温暖的人，是很容易找到自己的力量的。然而，简单的东西有时候往往却是很难做到的——
作为一名咨询师，当来访者坐在你的面前，你能够1.承认、允许、理解他的感受；2.不希望他快快好起来积极起来；3.允许和鼓励他表达自己真实的感受。你能够做到吗？
网友评论