学会养自己

“心理需求不是生存的必要条件，但对于心理健康、个人成长和整体幸福感，心理需求是不可或缺的。”

心理需求是否被满足以及满足的程度，在个人的心理健康，成长以及幸福感上，是很重要的。

心理需求的满足或是它的满足程度，对于个人来说，还是有很大的影响的。

中学的G同学，从小生长在高干家庭，物质条件相当优越，在物质不是很丰富的年代，被很多人艳羡。

但是，他终其一生都很自卑。

原因是他认为在原生家庭里，他从来没有受到过父母的关注和认可。他在家排行老二，上有大姐下有小弟。有事他出头，有祸他背锅。直到几十年过去，他依旧耿耿于怀。

所以，学习成长很重要。

学会满足自己，把自己重新养一遍，尽量填补当年父母挖的坑，避免因心理营养的缺乏而内耗。